Eenmalig voedingsadvies

Voedingsadvies € 75,00 eenmalig

Als u meer wilt weten over uw eetgewoonten en of u wel de benodigde voedingsstoffen binnen krijgt dan geeft een eenmalig voedingsadvies een duidelijk beeld. Dit advies laat zien of u genoeg eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen binnen krijgt. Gedurende 5 tot 7 dagen houdt u voor mij een eetdagboek bij. Hierin noteert u alles wat u eet en drinkt. Dit stuurt u naar mij op zodat ik de tijd heb dit te analyseren. Het voedingsadvies is een op maat gemaakt advies. Ik houd rekening met uw doelstelling en voorkeuren. Verder krijgt u een gratis eettabel (t.w.v. € 6,95) mee.

Voedingsadvies Zwangeren € 75,--

Voor en tijdens de zwangerschap is het belangrijk gezond te eten. Zeker dan is het noodzakelijk de benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Er zijn ook voedingsmiddelen die u beter niet kunt eten of misschien in mindere mate tijdens de zwangerschap. Hier wordt allemaal rekening mee gehouden in het uitgebreide voedingsadvies. U houdt voor mij een eetdagboek bij van 5/7 dagen zodat ik een goed beeld heb van uw eetgewoonten. Om het gewicht op pijl te houden tijdens de zwangerschap is het voedingsadvies een goed hulpmiddel om niet onnodig aan te komen. Afvallen doe je niet tijdens de zwangerschap maar een verantwoorde voeding met alle benodigde voedingsstoffen zal helpen het gewicht in een goede balans te houden. Afvallen tijdens de zwangerschap wordt met klem afgeraden. Hierdoor kunnen bij de moeder en uiteindelijk bij de baby ernstige tekorten aan voedingsstoffen ontstaan.